Это интересно

О веяниях моды

Статистика

Просмотрено статей : 387218

Авторизация



Ожирение. Что это?
Худеем и не боимся

Диетологи сегодня часто говорят о таких болезнях как ожирение, гипертония, диабет, сердечно сосудистые заболевания и рак. Эти болезни приобрели огромные масштабы по всему миру.

В Китае за последние восемь лет число женщин имеющих избыточный вес удвоилось, а полных мужчин стало в три раза больше.Ожирение. Что это?

Гипертонией в Соединенных Штатах болеют чаще всего страдающие от ожирения люди. Большая часть всех недавних случаев заболевания диабетом зафиксированы в Китае и Индии. В Египте статистика схожа с Соединенными Штатами Америки. Число страдающих ожирением в Мексике быстро растет, а значит, растет и количество диабетиков. В очень бедных странах число больных диабетом и ожирением тоже увеличивается.
Ожирение развивается от насыщенной жирами еды, которой можно быстро перекусить, а главной причиной этой проблемы является то, что многие производители дополняют больше сахара в продукты питания. В Азии и Африке в блюда добавляют пищевые масла, и от этого пища становится высококалорийной. Развитие техники в сельском хозяйстве и промышленности способствует уменьшению физического труда в данных областях производства. Людям хочется меньше работать и побольше развлекаться и отдыхать. Компьютер и телевидение стало столь распространенным, что рабочие мало двигаются.

Читать полностью
 
Французская диета
Худеем и не боимся

При классической французской диете разрешено пить кипяченую и минеральную воду в неограниченных количествах, а нельзя пить соки. Диета соблюдается минимум 14 дней, а похудение достигается лишь при строгом соблюдении рекомендуемого рациона. Французская диетаФранцузская диета предназначена для похудения. Ее рацион сокращен до 1500 ккал в день. Организмом берется из своих запасов нужное количество жиров и углеводов и человек худеет.

Чтобы достичь желаемого результата, важно придерживаться очень строгого графика приблизительно две недели.

Для соблюдения диеты рекомендованы такие продукты: нежирное мясо, рыба, яйца, овощи и зелень, фрукты, чай и кофе, сухари, кипяченая и минеральная вода. Запрещается употребление соли, сахара и кондитерских изделий, хлеба и мучных продуктов, сока и алкоголя.

Французская диета

Меню:

  • 1 день: на завтрак – кофе; на обед – листовой салат, один помидор и два яйца;  на ужин – нежирное вареное мясо один кусочек и листовой салат.
  • 2 день: на завтрак – кофе с сухариком; на обед – кусочек вареного мяса; на  ужин – ветчина или колбаса вареная без жира и листовой салат.
  • 3 день: на завтрак – кофе с сухариком; на обед – морковка, жаренная на растительном масле, помидор, апельсин или мандарин;  на ужин – два вареных яйца, нежирная колбаса(2-3 кусочка), листовой салат.
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>

Поик по сайту

Объявления

Что мы знаем о нем

Это не просто сладкое лакомство, о котором еще в старину говаривали: «мужик и лапоть с медом съел», но еще и отличное естественное лекарственное средство от очень многих недугов.
В медицине пчелиный мед используется в качестве укрепляющего средства при сердечно сосудистых заболеваниях, болезнях печени, желудочно-кишечного тракта и почек.


В древнем Риме и Греции пчелиный мед считали прекрасным успокаивающем средством и применяли на ночь в качестве профилактики и лечения бессонницы.

Пчелиный мед  очень полезен больным при нарушениях обмена веществ и различных форм истощения. Такие микроэлементы, содержащиеся в меде, как железо и марганец – ускоряют процессы пищеварения и улучшают усвоение пищи. Калий и магний, в свою очередь, можно отнести к эликсирам молодости организма. Так как дефицит этих микроэлементов приводит к преждевременному старению.

Пчелиный мед содержит в себе аскорбиновую и никотиновую кислоты, провитамин А – каротин, биотин, витамины В2,В6 и другие. Это хорошо укрепляет нервную систему, улучшает питание тканей, обеспечивает нормальную проницаемость кровеносных сосудов и значительно повышает устойчивость организма к инфекционным вирусам.

Читать полностью...

Карта сайта

порно;смотреть порно;http://porno-siski.net;купить электромеханический замок abloy el560;куда пойти вечером в москве;Ремонт замков найти новости и замена дверных замков www.zamki-moskva.ru;http://prnthevideo.com