Это интересно

О веяниях моды

Статистика

Просмотрено статей : 365455

Авторизация



Ожирение. Что это?
Худеем и не боимся

Диетологи сегодня часто говорят о таких болезнях как ожирение, гипертония, диабет, сердечно сосудистые заболевания и рак. Эти болезни приобрели огромные масштабы по всему миру.

В Китае за последние восемь лет число женщин имеющих избыточный вес удвоилось, а полных мужчин стало в три раза больше.Ожирение. Что это?

Гипертонией в Соединенных Штатах болеют чаще всего страдающие от ожирения люди. Большая часть всех недавних случаев заболевания диабетом зафиксированы в Китае и Индии. В Египте статистика схожа с Соединенными Штатами Америки. Число страдающих ожирением в Мексике быстро растет, а значит, растет и количество диабетиков. В очень бедных странах число больных диабетом и ожирением тоже увеличивается.
Ожирение развивается от насыщенной жирами еды, которой можно быстро перекусить, а главной причиной этой проблемы является то, что многие производители дополняют больше сахара в продукты питания. В Азии и Африке в блюда добавляют пищевые масла, и от этого пища становится высококалорийной. Развитие техники в сельском хозяйстве и промышленности способствует уменьшению физического труда в данных областях производства. Людям хочется меньше работать и побольше развлекаться и отдыхать. Компьютер и телевидение стало столь распространенным, что рабочие мало двигаются.

Читать полностью
 
Французская диета
Худеем и не боимся

При классической французской диете разрешено пить кипяченую и минеральную воду в неограниченных количествах, а нельзя пить соки. Диета соблюдается минимум 14 дней, а похудение достигается лишь при строгом соблюдении рекомендуемого рациона. Французская диетаФранцузская диета предназначена для похудения. Ее рацион сокращен до 1500 ккал в день. Организмом берется из своих запасов нужное количество жиров и углеводов и человек худеет.

Чтобы достичь желаемого результата, важно придерживаться очень строгого графика приблизительно две недели.

Для соблюдения диеты рекомендованы такие продукты: нежирное мясо, рыба, яйца, овощи и зелень, фрукты, чай и кофе, сухари, кипяченая и минеральная вода. Запрещается употребление соли, сахара и кондитерских изделий, хлеба и мучных продуктов, сока и алкоголя.

Французская диета

Меню:

  • 1 день: на завтрак – кофе; на обед – листовой салат, один помидор и два яйца;  на ужин – нежирное вареное мясо один кусочек и листовой салат.
  • 2 день: на завтрак – кофе с сухариком; на обед – кусочек вареного мяса; на  ужин – ветчина или колбаса вареная без жира и листовой салат.
  • 3 день: на завтрак – кофе с сухариком; на обед – морковка, жаренная на растительном масле, помидор, апельсин или мандарин;  на ужин – два вареных яйца, нежирная колбаса(2-3 кусочка), листовой салат.
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>

Поик по сайту

Объявления

Чудо природы

Щедрая природа так много дала человеку, и наряду с остальными своими дарами она наградила нас таким чудом, как пчелиный мед .
Что же такое мед?

Пчелиный мед – продукт, создаваемый в результате пищеварительного процесса пчелами. Если коротко, то цветочный нектар подвергается ферментации, испарением лишней влаги, а сложные сахара, изменяясь в процессе, превращаются в простые: фруктозу и глюкозу.

По своему химическому составу пчелиный мед очень сложен и разнообразен. Поскольку нектар разных растений отличается и по количеству сахаров, и по составу витаминов и минеральных веществ, то и соответственно мед, собранный с различных медоносов, тоже будет разным.

Сорта пчелиного меда можно различить по цвету, вкусу и аромату, при определенном опыте. Самым полезным и ценным является светлый мед и, как исключение, гречишный темный мед.

К светлым сортам меда относятся: кленовый, липовый, акациевый, люцерновый. К темным сортам относятся: васильковый, вересковый и гречишный мед.

Пчелиный мед бывает цветочным и падевым.

Читать полностью...

Карта сайта

Услуги эротического массажа в городе эротический массаж Ярославль ветка сауры, обучение, работа.|аккаунты steam|купить ключ кс го Быстрый перевод документов киев , перевод с французского;порно;смотреть порно;смотреть порно