Это интересно

О веяниях моды

Статистика

Просмотрено статей : 395369

Авторизация



Ожирение. Что это?
Худеем и не боимся

Диетологи сегодня часто говорят о таких болезнях как ожирение, гипертония, диабет, сердечно сосудистые заболевания и рак. Эти болезни приобрели огромные масштабы по всему миру.

В Китае за последние восемь лет число женщин имеющих избыточный вес удвоилось, а полных мужчин стало в три раза больше.Ожирение. Что это?

Гипертонией в Соединенных Штатах болеют чаще всего страдающие от ожирения люди. Большая часть всех недавних случаев заболевания диабетом зафиксированы в Китае и Индии. В Египте статистика схожа с Соединенными Штатами Америки. Число страдающих ожирением в Мексике быстро растет, а значит, растет и количество диабетиков. В очень бедных странах число больных диабетом и ожирением тоже увеличивается.
Ожирение развивается от насыщенной жирами еды, которой можно быстро перекусить, а главной причиной этой проблемы является то, что многие производители дополняют больше сахара в продукты питания. В Азии и Африке в блюда добавляют пищевые масла, и от этого пища становится высококалорийной. Развитие техники в сельском хозяйстве и промышленности способствует уменьшению физического труда в данных областях производства. Людям хочется меньше работать и побольше развлекаться и отдыхать. Компьютер и телевидение стало столь распространенным, что рабочие мало двигаются.

Читать полностью
 
Французская диета
Худеем и не боимся

При классической французской диете разрешено пить кипяченую и минеральную воду в неограниченных количествах, а нельзя пить соки. Диета соблюдается минимум 14 дней, а похудение достигается лишь при строгом соблюдении рекомендуемого рациона. Французская диетаФранцузская диета предназначена для похудения. Ее рацион сокращен до 1500 ккал в день. Организмом берется из своих запасов нужное количество жиров и углеводов и человек худеет.

Чтобы достичь желаемого результата, важно придерживаться очень строгого графика приблизительно две недели.

Для соблюдения диеты рекомендованы такие продукты: нежирное мясо, рыба, яйца, овощи и зелень, фрукты, чай и кофе, сухари, кипяченая и минеральная вода. Запрещается употребление соли, сахара и кондитерских изделий, хлеба и мучных продуктов, сока и алкоголя.

Французская диета

Меню:

  • 1 день: на завтрак – кофе; на обед – листовой салат, один помидор и два яйца;  на ужин – нежирное вареное мясо один кусочек и листовой салат.
  • 2 день: на завтрак – кофе с сухариком; на обед – кусочек вареного мяса; на  ужин – ветчина или колбаса вареная без жира и листовой салат.
  • 3 день: на завтрак – кофе с сухариком; на обед – морковка, жаренная на растительном масле, помидор, апельсин или мандарин;  на ужин – два вареных яйца, нежирная колбаса(2-3 кусочка), листовой салат.
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>

Поик по сайту

Объявления

Медовый квас

Медовый квас — исконно русский рецепт полезного, вкусного и освежающего напитка.
Медовый квас можно назвать русским национальным прохладительным напитком, известным со времен глубокой древности.

Когда-то медовый квас был неотъемлемым продуктом в каждой семье. Его умели готовить и готовили наши бабушки и прабабушки.

У медового кваса оригинальный и неповторимый вкус. А состав медового кваса приятно удивляет, благодаря высокому содержанию аминокислот и благотворному воздействию на организм в целом.

Медовый квас не только прекрасно утоляет жажду, освежает, снимает усталость, прибавляет силы, поднимает настроение и бодрит, но он еще и источник ценных витаминов.

Медовые квасы обладают целебными свойствами, благотворно влияя на сердечно сосудистую систему, желудочно-кишечную микрофлору. Медовый квас помогает при простудах и обладает бактерицидными свойствами. Ведь не случайно же в прошлом готовили медовые квасы в госпиталях и больницах, они способствовали быстрому выздоровлению.

Читать полностью...

Карта сайта

аккаунты steam|купить ключ кс го|донецк красота студия|Интернет-магазин оборудования EcoGuru фильтрующий элемент бассейна каталог товаров стоимость производитель порно;смотреть порно;купить электромеханический замок abloy el560;куда пойти вечером в москве;Ремонт замков найти новости и замена дверных замков www.zamki-moskva.ru;скачать бесплатно порно видео